ငုပင္ႏွင့္ပိေတာက္ပင္။


ျမန္မာ့ ဓေလ့ တစ္ဆယ့္ႏွစ္ လရာသီ ျမန္မာ့ ပြဲေတာ္
မ်ားအနက္ ကမၻာသိ၊ ျမန္မာသိ၊ အထင္ရွားဆံုး
 ေပ်ာ္ ရႊင္ ဖြယ္ရာ
ပြဲေတာ္မွာ သႀကၤန္ပင္ျဖစ္ပါသည္။


သႀကၤန္၏ အေငြ႕အသက္မ်ား၊ ေႏြဦး၏ အပူရွိန္ တို႔
ျဖင့္ ပိေတာက္ ပန္းမ်ားႏွင့္ ငုပန္းမ်ား လိႈင္လိႈင္ပြင့္ ၾကပါသည္။


သႀကၤန္ရက္အတြင္းမွာ ေနရာ တိုင္း၌ ေရႊဝါေရာင္ လႊမ္းလ်က္ ရွိေနပါသည္။ အမိျမန္မာေျမ၏ ယဥ္
ေက်းေသာ သႀကၤန္ရက္အတြင္း စာေရးသူအေနႏွင့္ ယခင္ႏွစ္တိုင္း လိုလိုပင္ ႐ုပ္ရွင္စာေစာင္မ်ားတြင္ ပိေတာက္ကဗ်ာ မ်ားစြာကို ေရးသား ခဲ့ပါသည္။


Health Digest က်န္းမာ ေရးႏွင့္ ေဆး ပညာဂ်ာနယ္ တြင္ ငုပန္းႏွင့္ ပိေတာက္ပန္းတို႕၏ ေဆးဖက္ဝင္ပံု မ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ေရးသားတင္ျပ ရန္ စဥ္းစားရင္းျဖင့္သာ က်န္ရစ္ခဲ့ၿပီး ေဆာင္းပါး မေရးျဖစ္ခဲ့ပါ။ စာေရးသူ ႏွစ္သက္ေသာ ပိေတာက္ပင္ႏွင့္ ငုပင္တို႔အေၾကာင္း စာေရးသူ အသက္ ၆၉ ႏွစ္ေျမာက္ အ ထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ Health Digest က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆး ပညာဂ်ာနယ္တြင္ တင္ျပလိုက္ပါသည္။


ျမန္မာ့႐ိုးရာ သႀကၤန္အႀကိဳ ကာလတြင္ ငုပန္းမ်ား
 ပြင့္ၾကပါသည္။ ငု ပန္းပင္၏ ႐ုကၡေဗဒအမည္မွာ Cassia Fistula ျဖစ္ ပါသည္။ အဂၤလိပ္အမည္ Indian Laburnum ျဖစ္ပါသည္။


ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ငုပန္းပင္ကို ငုႀကီး သို႔မဟုတ္ ငုေရႊဝါဟု လူတိုင္း သိရွိထားၾကပါသည္။ ျမန္မာဘာသာ ျပန္ အာယုေဗၺ ဒက်မ္းတြင္ ငုပင္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ တိုင္းရင္းေဆးဝါးအသံုး ျပဳနည္းကို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ ရာတြင္ ဗဟုသုတ ရႏိုင္ေစရန္ ရည္ ရြယ္ေဖာ္ျပထားပါသည္။


ငုသီးသည္ ခ်ိဳသက္သက္ျဖစ္၏။ ဝိပါက ခ်ဥ္စပ္၏။ ေလး၏။ ဝမ္းမီးကို စင္ၾကယ္ေစ၏။ အရြက္သည္ ႏူးညံ့စြာ ဝမ္း သက္၏။ အပြင့္သည္ ေအး၏။ ခါး၏။ ဖန္၏။ အႏွစ္သည္ ဝိပါက ခ်ဥ္ခ်ိဳ၏။
ဝမ္းမီးကို ပြားေစ၏။ ဝမ္း ကို သက္ေစ၏။


ေၾကက်က္ခဲ၏။ ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ အဖ်ား၊ ႏွလံုး၊ ရတၴပိတ္နာ၊
 ေလခ်ဳပ္၊ ေလထိုးေအာင့္နာတို႔ကိုႏိုင္၏။ အသီး သည္
ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ ႏူနာကို ပယ္ တတ္၏။ သည္းေျခကို
ထုတ္ေဆာင္ တတ္၏။ သလိပ္ကိုႏိုင္၏။ အဖ်ား၌ ေကာင္း၏။ အရြက္သည္ သလိပ္ႏွင့္ အဆီကို ေျခာက္ေစ၏။ အဖ်ားႏွင့္
အခါခပ္သိမ္း သင့္၏။ မလကိုတို႔ကို ေလ်ာ့ပါးေစတတ္၏။ အနာေပါက္၌ အသားႏုတက္ေစ၏။ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ၌လည္း ေကာင္း၏။ အပြင့္ သည္ ႏႈတ္ကိုၿမိန္ေစ၏။ သလိပ္၊ သည္းေျခကိုႏိုင္၏။ အႏွစ္သည္ ႏူးညံ့ ၏။ ေလသည္းေျခကို ႏိုင္၏။ အျမစ္ သည္ အေရျပား ႏူနာ၊ အဆုတ္နာႏွင့္ လိင္ နမိတ္ေရာဂါတို႔ကို
 ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။


ေလႏွင့္ပတ္သက္ေသာေရာဂါႏွင့္ ေသြးေရာဂါတို႔တြင္ ငုအျမစ္ကို ႏြားႏို စစ္စစ္ႏွင့္ ျပဳတ္ေဆးအတိုင္း စနစ္ တက် ျပဳတ္ ၍ရရွိေသာ ျပဳတ္ေဆး ရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ ဟင္းစားစတီးဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာကို ေသာက္၍ ကုသႏိုင္ပါ သည္။ ထို႔အျပင္ ပိုးဝင္ျခင္းမ်ား၊ အပူေလာင္ျခင္း တို႔အတြက္ ကုသႏိုင္ပါသည္။


ပရေဆးဆိုင္တြင္ျဖစ္ေစ၊ ေခ်းသီး ပင္မွ ေခ်းသီးမ်ားကို ခူးဆြတ္သူေတြ ျဖစ္ေစ၊ ပရေဆးဝါးမ်ားကို ေဖာ္စပ္ရာ တြင္ျဖ စ္ေစ ေခ်းသီးစက္မ်ားႏွင့္ ထိ ေတြ႕မိၿပီး အၱရာယ္ျဖစ္လာလွ်င္ငုရြက္ ကို ထုေထာင္း၍ ရရွိေသာအရည္ကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေခ်းသီး အဆိပ္ကို ေျပေစႏိုင္ပါသည္။


ေရယုန္ႀကီးနာကို ကုသရာတြင္ အသံုးျပဳနည္းမွာ ငုရြက္ကို ထုေထာင္း ၍ရရွိေသာ အရည္ကို ႏွစ္နာရီလွ်င္ တစ္ႀကိမ္
က် ေရယုန္ႀကီးနာကို လိမ္းေပးရန္ ျဖစ္သည္။


ကေလးမ်ားတြင္ ဝမ္းေဖာ ဝမ္းေရာင္ႏွင့္ ေလထိုးျခင္းျဖစ္ပါက ငု အသီး၏ အႏွစ္ရည္ကို ကေလးသူငယ္တို႔၏ ခ်က္ပတ္ လည္တြင္ လိမ္းေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။


အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ႏူနာေရာဂါအား ငုရြက္ကို ထု
 ေထာင္းႀကိတ္ၿပီး ရရွိေသာ အရည္ ကို ေလးနာရီျခား
 တစ္ ႀကိမ္က် လိမ္းေပးပါက သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္
 ေသြးေရာဂါ၊
 ဝဲေျခာက္ေရာဂါ စတဲ့အေရျပား က်န္းမာေရးျပႆနာ မ်ားကိုကုသသည့္ ေဆးနည္းေကာင္း တစ္လက္မွာ ငုပင္၏ ပဥၥငါးပါး (အျမစ္၊ အေခါက္၊ အသီး၊ အရြက္) တို႔ကို စုေပါင္းစပ္၍ ေဆးေတာင့္ ျပဳ လုပ္ထားပါ။ အဆိုပါ ေဆးေတာင့္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္တြင္ ေသြး၍ လိမ္း ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။


ဆီးႏွင့္ပတ္သက္၍ ဆီးေအာင့္ ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဆီးတြင္ ေသြးပါ ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ငုသီးအႏွစ္ရည္ကို ခ်က္တစ္ဝိုက္တြင္
 လိမ္းေပးပါ။ အထူး သျဖင့္ ခ်က္တစ္ဝိုက္ကို ေန႔ဘက္တြင္
မၾကာခဏ လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။


ငုပင္၏ ျပဳတ္ေဆးရည္ကို စနစ္ တက်ျပဳတ္၍ ေဆးရည္ကို နားတြင္ ခတ္ေပးလွ်င္ (နားအစက္ခ်ေဆး) နားႏွင့္ပတ္ သက္ေသာ ေရာဂါေဝဒနာ မ်ားကို ကုသေဆးအျဖစ္ အသံုးဝင္ပါ သည္။


ငုပင္၏အႏွစ္ကို စနစ္တက် ျပဳတ္ေဆးအျဖစ္ ျပဳတ္ထားေသာ
 ျပဳတ္ေဆးရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ ခြက္စာပမာဏ အျဖစ္
ဟင္းစားစတီး ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာႏွင့္ တစ္ႀကိမ္ေသာက္
 ေပးရပါသည္။ ေဆးကို ေလးနာရီျခား တစ္ေန႔ေလး ႀကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ အ သက္႐ွဴေလျြပန္ဆိုင္ရာေရာဂါကိုသက္ သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။ ဤ ေဆးရည္ ကို ေသာက္ေပးျခင္း  ျဖင့္ဝမ္း အနည္းငယ္သြားေစႏိုင္ၿပီး အသက္႐ွဴ ျခင္းဆိုင္ရာ အခက္အခဲမ်ား ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ ပါသည္။


ငုပင္အျမစ္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္ တြင္ ေသြးပါ။ ရရွိသည့္အရည္ကို ႐ွဴ ေပးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း၊ လိမ္းေဆး အျဖစ္
 လည္းေကာင္း အသံုးျပဳေပးပါ က က်ပ္တီးနာကို သက္သာေစပါ သည္။ ေဝွးဥေရာင္ေရာဂါကို ကုသရန္ ေဆးဝါးေဖာ္ စပ္နည္းမွာ ငုအႏွစ္ ငါး က်ပ္သားကို ေရခုနစ္က်ပ္ရွစ္ပဲသား ႏွင့္ က်ိဳ၊ ေရ ငါးမတ္သားခန္႔ က်န္ ေသာအခါ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ သို႔မဟုတ္ ေထာပတ္ ႏွစ္က်ပ္တစ္မတ္သားႏွင့္ ေရာေသာက္၍ ေဆးတစ္ခြက္စာ အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ငုသီးမွ အႏွစ္တစ္ဆ၊ မန္က်ည္းအႏွစ္
 တစ္ဆ တို႔ကို ညေနတြင္ ေရတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ စိမ္ထားပါ။ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ စိမ္ေရ ကို စစ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ေနာက္
တစ္ေန႔နံနက္ပိုင္းတြင္ ဝမ္းသည္ ေကာင္းစြာ သက္ ဆင္းေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းမွ ကင္းေစ၍ က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစပါသည္။


အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ေဖာက္ျပန္ေသာ၊ ေဒါသအေလွ်ာက္ ျဖစ္တတ္ေသာ အဆစ္ေရာင္ကုထံုး မ်ားကို ပိုင္းျခား
ထားပါသည္။ ေလ အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရေသာ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကို ကုသရာ၌ ငုရြက္ကို အပူေပးၿပီး ၾကပ္
 ထုပ္ေဆး အျဖစ္ထိုးေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစ ႏိုင္ပါသည္။


ပိေတာက္ပင္၏ ႐ုကၡေဗဒအမည္ မွာ (Pterocarpus Indicus Willd) ျဖစ္ပါသည္။ ဟိႏၵီဘာသာျဖင့္ အာယ ဆန္ဟု ေခၚ ပါသည္။ ႐ုကၡေဗဒက်မ္း မ်ားတြင္
 ပိေတာက္အမည္ႏွင့္ အပင္ မ်ားလည္း ရွိၾကပါသည္။ Family မ်ိဳးအေနႏွင့္ Faba ceae ျဖစ္ပါသည္။ အဆိုပါမ်ိဳးရင္းတြင္ အျခား ပိေတာက္ ပင္မ်ားလည္းရွိေၾကာင္းကို စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ား အတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ ပူးတြဲေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။ ပိေတာက္ (မလာဗာကီႏို) ႐ုကၡေဗဒအမည္ Pterocarpus Marsupium Roxb၊ ပိေတာက္နက္ (သစ္နက္ ကုလား) Dalberiga Latifolia Roxb ဟူ၍ ကြဲျပားပါသည္။


အာယုေဗၺဒေဆးပညာရွင္မ်ား သည္ ပိေတာက္ေစးကို ေဆးဝါးေဖာ္ စပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳေလ့ ရွိၾကပါသည္။ ခါး၏၊ ပူ၏၊ ဝိပါက၌ စပ္၏၊ ဝမ္းကိုသက္ေစ၏၊ ပိုးကို ပယ္တတ္၏၊ ဆံပင္တို႔ကို ေကာင္းေစ၏၊ လည္ပင္းေရာဂါ၊
 ေသြး ကြက္၊ ႏူနာ၊ ေရယုန္၊ တူလာသေရာနာ၊ ဝစၥမဂၤ ၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါ၊ ေသြးအန္၊ ေသြး က်၊ အေရျပားေရာဂါ စသည္တို႔ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။


အတိႆိႆိႆရဝမ္္းးေရာဂါ အာယုေဗၺဒကုထံုးတြင္ အတိႆ ဝမ္းေရာဂါဆိုသည့္ေဝါဟာရမွာ ဝမ္း အဆက္မျပတ္ သြားေသာ ကာလဝမ္း ေရာဂါမ်ိဳးကဲ့သို႔ ေရာဂါမ်ားကို ဆိုလို ပါသည္။ ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ မီးယပ္ ေသြးလြန္ျခင္း အစရွိ သည့္ ေရာဂါ မ်ားတြင္
 ပိေတာက္ပင္ အေစးတစ္ပဲ သားကို ေရသန္႔ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍ လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ ပါသည္။


အေရျပားတြင္ ထိခိုက္ရွနာျဖစ္၍ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း
မ်ားျဖစ္လွ်င္ ပိ ေတာက္ပင္အသားကို ေဆးေက်ာက္  ပ်ဥ္တြင္
ေသြး၍ရရွိေသာေဆးရည္ကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။ သြားကိုက္လွ်င္ ကုသရန္နည္းမွာ ပိေတာက္ရြက္ ငံုေဆး၊ ပလုတ္
 က်င္းေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ သြားႏွင့္ခံတြင္း တို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚေစတတ္ေသာ သြား နာျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ ပါးစပ္ပူ ေလာင္ျခင္း၊ လွ်ာပူျခင္း၊ ခံတြင္းအနံ႔ ဆိုးဝါးျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္။ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား ေနထိုင္ ရာတစ္ဝိုက္တြင္ရွိေသာ ငုပင္ႏွင့္ ပိ ေတာက္ပင္တို႔ျဖင့္ ေရာဂါငယ္မ်ားကို လတ္တေလာ တိုင္းရင္းေဆးဝါးကုႏိုင္ သည့္
ေဆးနည္းမ်ားကို လူတိုင္း လက္ ေတြ႕အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ ျမန္မာ ႏွစ္သစ္တြင္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာ
လိုအင္ဆႏၵျပည့္ ဝၾကပါေစဟု ဆႏၵျပဳ လိုက္ရပါသည္။

အာေရာဂ်ံ ပရမံ လာဘံ။

ေက်ာ္တင့္ေဆြ။