ႀသဇာသီးေဆးဖက္ဝင္ပံု။

*မဂၤလာပါ
*ျသဇာသီးကိုလူတိုင္းနီးပါးျကိုက္ျကမွာပါ
ေစ်းထဲမွာျသဇာသီးေရာင္းေနတာေတြ႕တာနဲ႕
ဖတ္ျကည့္မိတာေကာင္းက်ိဳးေလးေတြ
ရွိတာေတြ႕ရတာနဲ႕မအားတဲ႕ျကားကေရးမိပါတယ္
သိေစခ်င္လို႕ပါရွင့္

*ျသဇာသီး ျမန္မာျသဇာဆိုလူတိုင္းသိျကမွာပါ
ျသဇာသီးက ေရာင့္ရဲျခင္းျဖစ္ေစတယ္ ေသြးအားကိုတိုးေစတယ္ (ေသြးအားနည္းတဲ႕သူမ်ားစားသင့္ပါတယ္)
နႈတ္ကိုျမိန္ေစတယ္ ႏွလံုးကိုအက်ိဳးျပဳ႕ျပီးအားကိုလည္းျဖစ္ေစတယ္
ပူေလာင္ျခင္း ေသြးအန္ေသြးက်ေရာဂါျဖစ္ခ်င္းႏွင့္ေလပူထျခင္း
ေရာဂါပယ္ေပ်ာက္ႏိုင္ပါတယ္
ျသဇာသီးက ခ်ိဳ ေအး ႏွလံုးအားကိုျဖစ္ေစျပီး
ေလႏွင့္သလိပ္ကိုျပဳ႕တတ္တယ္ႏႈတ္ကိုျမိန္ေစတယ္
ဝျဖဳိးေစႏိုင္တယ္ေအာ့အန္ျခင္းကိုပယ္ေဖ်ာက္ေစပါတယ္

*ျသဇာအျမစ္ကဝမ္းေလ်ာေစတတ္ပါတယ္

*ျသဇာအေစ့
ေျကက်က္ခဲ၏ ဖ်ားနာျခင္း
အနာမီးအနာလ်ွံျဖစ္ေစပါတယ္
ကိုယ္ဝန္ကိုေလ်ွာတတ္သလို မ်က္စိနာျခင္းကိုျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္
အေစ့ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးကေတာ့
ေခါင္းမွာသန္းရွိေနရင္ေတာ့
အမႈန္႕ျပဳ႕ျပီးထည့္ေပးပါသန္းေသပါတယ္

*ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား
မီးဖြားရခက္ခဲေနရင္ေတာ့
ျသဇာေစ့ေသြးျပီးသားအိမ္ဝမွာ
လိမ္းေပးပါကလြယ္ကူစြာေမြးဖြားႏိုင္ပါတယ္

*ျသဇာရြက္
ျပည္ေပါက္လိုေသာအနာ အဖု အပိန္႕မ်ားရွိခဲ႕လ်ွင္
ျသဇာရြက္အစိုကို
ဆားအနည္းငယ္ႏွင့္ေရာျကိတ္၍
အနာကိုအံုေပးခဲ႕ေသာ္
ရင့္ေသာအနာျပည္ေပါက္၍ႏုေသာအနာ
ပိန္သြားပါလိမ့္မယ္

*အေျကာတက္အေျကာငုတ္ျဖစ္ခဲ႕လ်ွင္
ျသဇာရြက္ကိုျကိတ္ေခ်ျပီး
အျပားေလးလုပ္ျပီးကပ္ေပးပါ
၎အေျကာတက္အေျကာငုတ္ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းပါတယ္

*ကေလးငယ္မ်ားဖင္နီထြက္ျခင္း
ေရာဂါအတြက္ျသဇာရြက္ကို
ျပတ္၍ေသာ္၎အရြက္ညသိပ္ေရကို
၎တေန႕( ၂) သို႕( ၃) ျကိမ္ေဆးေျကာေပးပါ
၎( ဖင္နီနာ အူက်နာ စအိုနီနာ) ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္

*မွတ္ခ်က္
အရွင္နာဂသိန္ ပံုျပေဆးအဘိဓာန္မွေဖၚျပပါသည္

က်န္းမာျကပါေစရွင့္

မ်ွေဝသူ -ပန္းပန္ခ်ီ။